Hindari Makanan Berikut Ini Untuk Wanita Hamil Muda

0
Makanan Untuk Wanita Hamil Muda
Wanita Hamil Muda

Junkalo.com, Memiliki buah hati adalah sesuatu yang di nanti oleh setiap pasangan suami istri, kemudian proses kehamilan dapat menjadi proses yang penuh perjuangan dan pengalaman yang luar biasa bagi wanita.

Pada saat wanita hamil muda atau memasuki Trimester pertama biasanya nafsu makan wanita hamil akan bertambah dan ini adalah hal yang wajar, karena di dalam perut ada janin yang memerlukan nutrisi dari makanan yang kita makan.

Dokter kandungan juga biasanya menyarankan demikian  sehingga hal tersebut memang wajar, namun bukan berarti semua makanan dapat di konsumsi oleh wanita yang sedang hamil muda, ada beberapa makanan yang di larang untuk di konsumsi untuk wanita yang sedang hamil muda tentunya dengan alasan medis.

Beberapa makanan tersebut di larang bukan tanpa alasan karena, ada beberapa macam makanan yang dapat membahayakan kesehatan wanita yang sedang hamil muda dan janin yang di kandungnya untuk itu mari kita sama-sama ketahui makanan apa saja yang harus di hindari oleh wanita yang sedang hamil muda tersebut.

Makanan Mentah Dan Makanan Setengah Matang

Hindari Makanan Setengah Matang
Makanan Setengah Matang

Jika kamu sedang hamil muda dan menyukai makanan khas jepang seperti Sushi  dan Sashimi sebaiknya untuk sementara dapat kamu tinggalkan, karena seperti kita tahu makanan tersebut menghidangkan ikan mentah dan hal ini justru yang menjadi alasan wanita hamil muda mengkonsumsi makanan mentah.

Mengkonsumsi telur juga harus hati-hati jangan sampai mengkonsumsi telur setengah matang jadi dalam memasak telur haruslah matang sempurna. Memasak daging sapi, daging ayam harus matang sempurna dan hindari makanan mentah lainya seperti salad sayuran.

Sayuran Mentah

Hindari Sayuran Mentah
Sayuran Mentah

Seperti bahan makanan yang lainya wanita yang sedang hamil muda tidak disarankan mengkonsumsi sayuran mentah seperti salad dan makanan yang berbahan dasar sayur lainya.

Hal ini di larang karena terdapat bakteri yang berbahaya di dalam sayuran tersebut, meskipun di proses dengan baik dan bersih tetap saja sayuran mentah lebih baik di hindari, kamu dapat merebus makanan tersebut sehingga aman di nikmati.

Makanan Yang Mengandung Bahan Pengawet

Hindari Makanan Yang Mengandung Bahan Pengawet
Makanan Yang Mengandung Bahan Pengawet

Makanan yang memiliki bahan pengawet seperti makanan kemasan dan makanan instan lainya memang sangat praktis, namun jika kamu sedang hamil muda lebih baik meninggalkan makanan tersebut.

Karena kandungan bahan pengawet tersebut dapat membahayakan kesehatan janin di dalam perut. Makanan seperti mie instan, snack ringan dan makanan kemasan lainya. Bagaimana dengan susu untuk ibu hamil? Bukankah susu tersebut di kemas dan di berikan bahan pengawet?

Susu khusus ibu hamil memang memiliki kandungan pengawet namun kandungan pengawet tersebut sudah lulus uji dan aman di konsumsi ibu hamil, hanya saja lebih baik mengurangi konsumsi susu khusus ibu hamil tersebut kamu dapat menggantinya dengan makanan yang dapat memberikan nutrisi dan asam folat yang cukup.

Makanan Fermentasi

Hindari Makanan Fermentasi
Makanan Fermentasi

Makanan dengan proses Fermentasi sebaiknya tidak di konsumsi oleh ibu hamil karena terdapat kandungan alkohol di dalamnya, meskipun kandungan tersebut tidak banyak tetap saja tidak di anjurkan. Makanan seperti tape ketan, tape singkong dan makanan fermentasi lainya sebaiknya saat hamil muda tidak di konsumsi.

Nanas Muda

Hindari Nanas Muda
Nanas Muda

Sepertinya hampir semua orang sudah tahu bahwa buah nanas muda tidak baik di konsumsi oleh wanita hamil muda, hal ini memiliki banyak alasan seperti memakan nanas muda dapat membuat wanita hamil keguguran. Hal ini memang benar adanya karena kandungan asam dari nanas dapat berbahaya pada janin, sehingga lebih baik wanita yang hamil muda menghindari buah yang satu ini.

Pepaya Muda

Hindari Pepaya Muda
Pepaya Muda

Pepaya muda memang sangat sedap jika di jadikan rujak, namun ibu hamil sebaiknya menghindari hal tersebut karena kandungan latek di dalam pepaya muda cukup berbahaya untuk kesehatan janin di dalam kandungan.

Buah Durian

Hindari Buah Durian
Buah Durian

Raja buah ini memang memiliki aroma yang menggoda dan rasa yang legit, namun jika kamu sedang hamil muda lebih baik menghindari raja buah ini, karena kandungan alkohol di dalamnya dapat berbahaya untuk kandungan.

Susu Yang Tidak Diproses Dengan Baik

Hindari Susu Yang TIdak Diproses Dengan Baik
Susu Yang TIdak Diproses Dengan Baik

Mengkonsumsi susu sapi murni memang tidak dilarang namun tidak juga di anjurkan, tidak di anjurkan karena khawatir proses memasaknya atau Pasteurisasi dari susu tersebut tidak sesuai prosedur.

Jadi boleh-boleh saja mengkonsumsi susu murni asalkan proses dalam memasaknya benar-benar memenuhi prosedur dan standar memasak susu. Hal ini sangat penting karena terdapat jutaan bakteri di dalam susu sapi mentah sehingga proses memasak susu tersebut haruslah benar dan steril.

Beberapa makanan dan minuman yang harus di hindari wanita hamil muda, karena makanan tersebut  dapat membahayakan kehamilan. Larangan tersebut bukan tanpa alasan karena hal ini telah di teliti dan di benarkan oleh para pakarnya.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here